運動不足や加齢などによる筋力低下を取り除き、
日常の体の使い方が悪い為に起こる骨盤の歪みを解消し、
肩の不調が原因で誘発する様々な慢性痛を和らげる
湿布や手術に頼る事なく、元気な肩を取り戻す方法という評判になっている
って知っていますか？
なんだかちょっと怪しい気もするけれど、
売れているらしいね。
友達に話したら、「どうせインチキだよ」って
言われちゃったし・・・
やめておいたほうがいいのかな？
数年前に交通事故で怪我をして以来、肩と首の痛みが
ずっと引きずっており、いつも張っている状態でした。
特に季節の変わり目、朝起きると首から肩が寝違えている
ことが多く、いつも肩の筋を痛めると治るまでに１週間程要し
治ってすぐまた、寝違えることを繰り返していました。
プログラムを実施して驚いたのは、
たった1回のエクササイズを行っただけで
朝起きた時の痛みや重たさが感じなくなりました。
本当に簡単な方法を行うだけだったので
首や肩で辛い方はやってみる価値はあるかもだって。
やっぱり試してみよう。
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